CLA

CLA в спортивном питании на сегодня очень распространенный и спорный тип добавки. Относительно ее результативности до сих пор много споров. Но с помощью ряда исследований все-таки удалось доказать эффективность CLA в похудении и бодибилдинге в целом. Она выполняет следующие функции: уменьшает количество жировых отложений; улучшает пищеварение; препятствует распаду белков; обеспечивает организм энергией; делает рельеф более выраженным; «отключает» голод за счет подавления грелина (гормона голода).