Триптофан (5-HTP)
5-НТР - это аминокислота, предшественник серотонина, которая поддерживает его уровень в норме и быстро его восстанавливает в случае нехватки. Она устраняет чувство беспокойства, напряженности и тревоги, поднимает настроение, защищает нервную систему от стрессов, нормализует сон и восстанавливает суточный ритм.
